27.01.2022

В рамках реализации дополнительной образовательной программы физкультурно-оздоровительной направленности  Секция степ-аэробики «Супер-дошколята» в нашем детском саду проводятся занятия степ-аэробикой. Степ-аэробика одно из самых простых и эффективных направлений аэробики. Степ-аэробика – это ритмичные движения на основе шагов вверх и вниз по специальной степ-платформе, высота, которой меняется в зависимости от уровня сложности упражнений и возраста участников.
Степ-аэробика способствует развитию подвижности суставов, формированию свода стопы, тренирует равновесие, укрепляет мышечную систему, развивает гибкость и пластику, восстанавливает тонус тела, нормализует деятельность сердечно-сосудистой системы, помогает выработать хорошую осанку. Красивые, выразительные и точные движения, способствует гармоничному развитию ребёнка.

ВИДЕОРОЛИК "УРА! СТЕП-АЭРОБИКА!"