25.10.2024
Наступают первые каникулы в новом учебном году .
Это приятное время для детей и время особой заботы для взрослых.
Чтобы сохранить здоровье детей в осенние каникулы, обсудите с ними основные правила безопасного поведения:
Обсудите с детьми правила поведения на улице. Напомните им о важности быть внимательными и осторожными, особенно при переходе дороги или во время игры с друзьями.
Осень — это также время, когда многие дети проводят больше времени за компьютерами и планшетами. Объясните им, как вести себя в интернете, как распознавать опасности и почему не следует делиться личными данными.
Поскольку погода может быть переменчивой, стоит позаботиться о теплой одежде. Не забывайте о профилактике простудных заболеваний — регулярная гигиена рук и правильное питание помогут сохранить здоровье.
Убедитесь, что ваши дети знают, как связаться с вами в любом случае. Обсуждайте с ними их планы и находите время для совместного общения.
Следуя этим простым рекомендациям, вы сможете сделать осенние каникулы безопасными и увлекательными для всей семьи!
БЕРЕГИТЕ ЗДОРОВЬЕ РЕБЁНКА, ОДЕВАЙТЕ ЕГО ГРАМОТНО!
04.10.2024
Родители решают, как одеть ребёнка, ориентируясь в первую очередь на погоду за окном. Конечно, учесть погоду на улице — самое главное: осенью случаются и по-летнему тёплые дни, и холодные зимние, а ещё может полить дождь или подуть пронизывающий ветер. Соответственно погоде изменится и одежда ребёнка — от тонкого свитера и брюк в тёплые сентябрьские дни до зимнего комбинезона в ноябре, когда в некоторых регионах температура воздуха опускается ниже -20 градусов.
Выбирая, что надеть на ребёнка осенью, учитывайте не только прогноз синоптиков, но и общие рекомендации по выбору осенней одежды для детей:
- Выбирайте вещи, которые легко надевать и снимать, особенно если сын или дочь ходят в детский сад: с минимумом пуговиц, застёжек, молний. Воспитатели в детских учреждениях отмечают, что из-за неудобной одежды сборы на прогулку отнимают до двадцати минут времени от самой прогулки.
- Одежда, которую надевают на осеннюю прогулку, должна состоять из трёх слоёв. Например: сначала наденьте футболку, затем свитер и плотные брюки, третий слой одежды — куртка или комбинезон. Под куртку надевайте вещи из натуральных материалов:хлопка или шерсти. Синтетическая одежда дольше, чем вещи из натуральных тканей, сохраняет первоначальный внешний вид, но почти не «дышит», а значит, ребёнок может вспотеть и заболеть.
- Корректируйте выбор одежды с учётом характера своего ребёнка: склонного к спокойным занятиям малыша лучше одеть теплее, подвижного ребёнка — более легко. Чем больше человек двигается, тем ему теплее: недостаточно тепло одетый спокойный ребёнок рискует замерзнуть, а укутанный непоседа — вспотеть.
- Бабушки и дедушки с ностальгией вспоминают, как одевали собственных детей: в тяжёлые, непродуваемые ветром шубки и пальто — замёрзнуть в такой одежде невозможно, зато легко вспотеть, да и передвигаться сложно. К счастью, время тяжёлых шуб прошло, и для детей производят мембранные куртки и другую мембранную одежду — лёгкую, водонепроницаемую, защищающую от ветра. Мембранная верхняя одежда безопасна для здоровья ребёнка, в вот популярные в России финские пуховики в самой Финляндии считают опасными — гусиный пух невозможно просушить до конца, и использование такого пуховика может вызвать аллергические реакции.
- Выбор одежды зависит и от возраста ребёнка: малыша, который пока не ходит или недавно научился ходить, из-за меньшей подвижности необходимо одевать на 1-2 слоя теплее, чем непоседливого ребёнка 1,5 лет и старше.
- Обратите внимание на посадку осенних брюк, особенно если малыш ещё не научился сам поправлять одежду: лучше, если брюки будут на высокой посадке или на лямках. В таких брюках спина ребёнка будет закрыта, даже если он начнёт активно приседать во время игры.
- Позаботьтесь и о своём комфорте — покупайте не маркие вещи, которые легко будет постирать и погладить.
- Не забудьте дополнить комплект осенней экипировки шапочкой и варежками или перчатками средней плотности. Если ребёнок маленький — выбирайте шапочку на завязках и варежки (в детском саду надевание перчаток может отнять уйму времени).
БЕРЕГИТЕ ЗДОРОВЬЕ РЕБЁНКА, ОДЕВАЙТЕ ЕГО ГРАМОТНО!
,
БЕЗОПАСНАЯ СРЕДА ДЛЯ РЕБЁНКА В ВАШЕМ ДОМЕ
13.08.2024
Для маленьких детей опасными могут быть самые обычные предметы: провода, дверцы шкафа, батареи. Чтобы понять, какие вещи таят угрозу,родителям стоит опуститься на колени или даже лечь на пол и посмотреть на дом глазами ребенка.Бытовые приборы и электрические кабели. Ребенок может опрокинуть на себя телевизор или компьютер. Современные плоские телевизоры легкие, но неустойчивые. При падении они могут травмировать или напугать ребенка.Телевизор лучше повесить на стену, а для системного блока компьютера сделать полку на высотеи зафиксировать сам блок в этой полке. Бытовую технику размещайте так, чтобы ребенок как можно реже натыкался на нее. Кабели электроприборов изолированы, поэтому получить удар током от исправного провода маловероятно. Вряд ли сейчас можно встретить оголенные кабели у телевизора или лампы. Но иногда дети пробуют провод на вкус: слюнявят или начинают грызть. Током не ударит, но в рот могут попасть частицы изоляции. Опасность кабелей в другом: зачастую они длиннее, чем необходимо. Ребенок может отсоединить его и намотать вокруг шеи. Размотать провод в обратном направлении он может не догадаться, начнет дергать конец и затягивать еще сильнее. Чтобы у ребенка не было желания дернуть за кабель и опрокинуть все на себя, провода не должны свисать. Если у прибора есть отсек для кабеля или крепления для его намотки, лучше ими пользоваться. Заряжать смартфоны и планшеты лучше там, где ребенок не сможет их отключить и поиграть с кабелем. Можно купить магнитный кабель для подзарядки: если малыш его случайно дернет, кабель отсоединится от гнезда, а смартфон не упадет со стола. Магнитный кабель можно отсоединить, не уронив смартфон или планшет
Розетки нужно проверить: крепление должно быть таким, чтобы розетки не шатались и не отваливались при «ремонте» игрушечной отверткой или если ребенок захочет проверить, «кто живет в розетке». Если розетка искрит, когда вы вставляете вилку, лучше заменить ее. В новостройках розетки устанавливают по европейским стандартам — почти у пола, и они легкодоступны для детей. Жильцы часто пользуются не всеми розетками и забывают, где они находятся. Проведите ревизию и поставьте заглушки в неиспользуемые розетки. Ключ для снятия защиты должен лежать там, где ребенок его не найдет.
Кухонная плита и другие источники ожогов. Плиту, утюг, плойку, фен, чайник и другие приборы, которые нагреваются, лучше использовать, когда ребенка нет рядом. Если это невозможно, посадите ребенка в стул для кормления или манеж. Небольшие приборы — тостер, кофемолку, блендер — храните в недоступном для детей месте: например, в верхних шкафчиках на кухне. Можно показать ребенку, в чем опасность устройств. Например, включить плиту и капнуть воды на горячую конфорку или открыть крышку кипящего чайника и поднести руку ребенка так, чтобы он не обжегся, но почувствовал жар. Если плита с ручным управлением, лучше купить защитные колпачки. Тогда ребенок не сможет крутить ручки. У большинства варочных панелей с сенсорным управлением есть режим защиты от детей: чтобы ее включить, нужно нажать определенную последовательность кнопок. Она описана в инструкции к плите. На духовку тоже можно поставить замок. Если нет специального, подойдет блокиратор для ящиков. Взрослый человек сможет открыть замок на духовке, а ребенок — нет
Острые углы и двери — это причина ссадин, а еще ими можно прищемить пальцы. Если дети любят прятки, во время игры они наверняка будут бегать по комнатам и с силой закрывать двери. Дети постарше быстро учатся хлопать дверьми, чтобы показать обиду. Это особенно опасно, если ребенок не один: старший может не заметить стоящего у двери младшего. На углы нужно наклеить специальные накладки. Двери, которые не очень надежно крепятся к косяку или могут ударить ребенка при закрывании, лучше заменить. Если дверь тяжелая — можно поставить доводчик: он не даст двери закрываться резко. Чтобы обезопасить острые углы мебели, используют мягкие защитные уголки из силикона, ПВХ или каучука. Когда клеят уголки, поверхность предварительно чистят и обезжиривают, иначе уголки могут со временем отвалиться. Но бывают шероховатые поверхности, на которых уголки в принципе не держатся. В такой ситуации их прикручивают кровельными саморезами: в мебели останется дырка, но других вариантов нет. Уголки из каучука достаточно мягкие, их легко прикрепить двусторонним скотчем и при необходимости снять
Окна — бич 21 века. В жару родители открывают окна полностью, думая, что москитная сетка станет преградой. Но она крепится на легкие пластиковые кронштейны, которые не выдержат даже вес кошки. Ребенок, опершись руками на такую сетку, легко выпадет из окна. Если окна старые, то они опасны и в закрытом положении. Стекла могут держаться в раме плохо: ребенок может просто надавить и вывалиться вместе со стеклом. Такие окна нужно заменить. На открывающиеся створки окон и балконные двери можно поставить ручки с замком, а ключ положить в надежное место. Еще есть «гребенки» — ограничители для проветривания, а также прочные тросики, которые нельзя разорвать или разрезать. Пластиковая гребенка фиксирует створку окна в приоткрытом положении, но дети без труда могут скинуть ее. Замок с ключом надежнее. Также существуют сетки-антикошки. Их делают из нержавеющей стали и крепят в саму раму с помощью металлических штырей. Штыри крепят по всем четырем сторонам. Может пригодиться защитная пленка. Она наклеивается на окно и не дает стеклу разлететься на кусочки, если ребенок бросит в него тяжелой игрушкой.
Бытовая химия и лекарства представляют огромную опасность для ребенка. Поэтому производители химических средств и медикаментов часто используют специальные крышки с защитой от детей. Чтобы открутить такую крышку, нужно с силой нажать на нее или повернуть в определенное положение. Но крышки и насадки ломаются, а дети могут найти альтернативный способ открыть баночку или бутылку. Таблетки или капсулы из блистера ребенок сможет выдавить. Лекарства и чистящие средства нужно хранить на верхних полках шкафа или стеллажа, чтобы ребенок не мог до них добраться. А еще лучше — спрятать их в коробку под замок.
Мелкие предметы можно проглотить или наступить на них. Особенно опасны острые вещи, в том числе иголки, кнопки и детали «Лего», а также металлические и магнитные детали конструкторов. Если ребенок играет с крупой, горохом или макаронами, нужно следить, чтобы он не засовывал их в нос. Старайтесь давать играть с крупой не на ковре, а на полу, используя мисочки — тогда мелкие предметы не застрянут в ворсе. После игры обязательно соберите все в пластиковый контейнер.
После окончания ремонта используйте магнит — лучше мощный неодимовый. Пройдитесь им по полу, чтобы собрать все мелкие металлические предметы, если вдруг что-то потерялось. После магнита возьмите пылесос, чтобы собрать пыль. Такие магниты легко притягивают к себе мелкие металлические детали с расстояния в 10—20 сантиметров.
Бывает, ремонт приходится делать при детях. Инструмент невозможно убрать, материалы нужно переносить с места на место, за самими детьми толком не присмотреть. Отвлечь их, например, мультиками не удается. В таком случае заранее организуйте безопасное пространство. Инструмент складывайте на высоте: например, освободите полку ближайшего шкафа. Не кладите метизы куда попало: купите магнитное блюдо и складывайте их только в него, чтобы ничего не укатилось.
При креплении чего-либо осмотритесь: если конструкция будет падать, то куда? Это должно быть безопасное место. Если у инструмента есть проушины для крепления страховочного ремешка, найдите и приделайте эти ремешки.
Если есть возможность построить из подручных материалов ограждение для зоны ремонта, сделайте это. Можно развернуть диван под нужным углом или приспособить для этих целей другую мебель.
Еще можно попытаться не отделяться от детей, а попросить их помощи. Ребенку 4—6 лет можно дать безопасную доску с частично вбитым гвоздем и попросить доколотить его. Совсем маленькие любят играть с обрезками — например, с деревянными брусочками, которые интересно разрисовывать.
Не весь строительный инструмент смертельно опасен. Дети с удовольствием играют с пирометром, гоняя кошку или младшего брата за лазерной точкой на полу. Малыши надолго отвлекаются, если дать им коробку с фитингами для труб.
Растения ребенок может нечаянно уронить на себя с подоконника или полки, а также попробовать на вкус, в том числе и землю из горшка. Если есть возможность — уберите горшки туда, где ребенок их не сможет достать.
Хищные, колючие и ядовитые растения лучше убрать из дома совсем. Остальные поставить как можно дальше от ребенка: например, из спальни и детской перенести на кухню или балкон.
ЛЕТО ПРЕКРАСНО, КОГДА БЕЗОПАСНО!
04.07.2024
ОБЕСПЕЧЬТЕ ЛИЧНУЮ БЕЗОПАСНОСТЬ РЕБЁНКА!
24.06.2024
Уважаемые родители! Сохраните себе карточки по безопасности ребёнка и обязательно обсудите их с детьми!
НЕ ОСТАВЛЯЙТЕ РЕБЁНКА МЛАДШЕ 11 ЛЕТ БЕЗ ПРИСМОТРА!
ПОСТАВЬТЕ БЛОКИРАТОРЫ НА ОКНА!
09.04.2024
Уважаемые родители!
Ежегодно с началом летне-весеннего сезона регистрируются случаи гибели детей при выпадении из окна! Как правило, во всех случаях падения дети самостоятельно забирались на подоконник, используя в качестве подставки различные предметы мебели, и, опираясь на противомоскитную сетку, выпадали из окна вместе с ней. При этом подавляющее большинство падений происходили из-за недостатка контроля взрослых за поведением детей, рассеянностью родных и близких, забывающих закрывать окна, отсутствие на окнах блокираторов или оконных ручек-замков, неправильной расстановкой мебели, дающей возможность детям самостоятельно забираться на подоконники, и наличие москитных сеток, создающих иллюзию закрытого окна.
Рекомендации родителям: «Угроза выпадения ребенка из окна»
- Не оставлять окна открытыми, если дома маленький ребенок, поскольку достаточно отвлечься на секунду, которая может стать последним мгновением в жизни ребенка или искалечить её навсегда.
- Не использовать москитные сетки без соответствующей защиты окна – дети любят опираться на них, воспринимая как надёжную опору, а потом выпадают вместе с ними наружу.
- Не оставлять ребенка без присмотра, особенно играющего возле окон и стеклянных дверей.
- Не ставить мебель поблизости окон, чтобы ребёнок не взобрался на подоконник и не упал вниз.
- Не следует позволять детям прыгать на кровати или другой мебели, расположенной вблизи окон.
- Не следует класть вещи в беспорядке в процессе уборки возле балконных или межкомнатных остеклённых дверей, так как ребёнок может споткнуться и нанести себе травму.
- Преподавать детям уроки безопасности. Учить старших детей присматривать за младшими.
- Тщательно подобрать аксессуары на окна для детской комнаты. В частности, средства солнцезащиты, такие как жалюзи и рулонные шторы должные быть без свисающих шнуров и цепочек. Ребёнок может в них запутаться и спровоцировать удушье.
- Посадить под окнами зелёные насаждения, особенно, если вы живёте в частном доме, которые смогут смягчить приземление в случае выпадения ребёнка из окна.
- Установить на окна блокираторы или оконные ручки-замки с ключом препятствующие открытию окна ребёнком самостоятельно.
Но всё же, уважаемые родители, гораздо спокойнее и безопаснее, по возможности, не оставлять маленького ребёнка одного, а брать с собой. В крайнем случае, кооперироваться со знакомыми, родственниками и оставлять ребёнка у них или приглашать «свободных» родственников к себе, чтобы они посидели с ребёнком. Конечно, от всего не застрахуешься, но сделать то, что в наших силах, чтобы обезопасить ребёнка, мы обязаны.
ВНИМАНИЕ, БЫТОВОЙ ТРАВМАТИЗМ!
21.03.2024
Безопасность детей в собственном доме требует не меньшего внимания, нежели самостоятельная прогулка на улице.
Бытовой травматизм - крайне распространённая причина травмирования детей. И, к сожалению, зачастую он становится возможен из-за невнимательности взрослых. Родители оставляют маленьких детей без присмотра, не закрывают должным образом окна и двери.
А ещё - оставляют в доступных местах опасные для ребенка предметы!
О каких именно предметах идёт речь? Собрали для вас подсказку, чтобы уже сегодня вы проверили, а все ли из этого списка в вашем доме убрано достаточно далеко.
Советуем поговорить с детьми, объяснив, какую опасность несёт каждый из этих предметов!
ВНИМАНИЮ РОДИТЕЛЕЙ: МЕЖСЕЗОНЬЕ!
06.02.2024
Уважаемые родители! В период таяния снега и льда будьте предельно внимательны во время прогулок с детьми! Не оставляйте их без присмотра! Обучайте их простым правилам безопасности!
РАССКАЖИТЕ ДЕТЯМ, КАК ВЕСТИ СЕБЯ В МОРОЗНЫЕ ДНИ!
03.01.2024
ОСТОРОЖНО - МОРОЗ!
02.01.2024
ЗИМНЯЯ ПРОГУЛКА - С КОМФОРТОМ!
02.01.2024
О чём можно рассказать детям, отправляясь с ними зимой на прогулку?
Отправляясь на прогулку, каждый ребёнок должен знать, что важно быть внимательным к своему здоровью! Ведь, заигравшись, ребёнок может не обратить внимание на съехавшую шапку, которая открыла ушки. А уж задумываться о том, какие и сколько слоев одежды на нём надеты, он точно не будет! И тут важна ваша роль, дорогие родители! Обратить внимание детей, как можно сохранить тепло, гуляя на улице, и когда нужно срочно бежать домой!
Мы подготовили подсказки для всех мам и пап, которые заботятся не только о безопасности своих детишек, но и об их здоровье!
БЕЗОПАСНЫЕ КАНИКУЛЫ
28.12.2023
В целях обеспечения безопасности жизни и здоровья детей в период зимних каникул 2023-2024 учебного года, новогодних и Рождественских праздников, комитет общего и профессионального образования Ленинградской области просит провести ряд образовательных мероприятий на тему «Безопасные каникулы» и напомнить родителям об ответственности за жизнь и здоровье детей.
ЗИМОЙ ВЕЛИКА ВЕРОЯТНОСТЬ ОБРУШЕНИЯ СНЕГА И ЛЬДА С КРЫШ! ОБХОДИТЕ ОПАСНЫЕ МЕСТА! БЕРЕГИТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ, ЖИЗНЬ СВОИХ ДЕТЕЙ И БЛИЗКИХ!
17.12.2023
ОТКРЫТОЕ ОКНО – ОПАСНОСТЬ ДЛЯ РЕБЁНКА!
12.12.2023
Уважаемые родители, будьте бдительны и берегите своих детей!
Открытое окно – опасность для ребёнка. Чтобы избежать несчастных случаев, связанных с падением ребенка из окна, необходимо строго выполнять правила безопасности!
- Нельзя оставлять окно открытым, если дома маленький ребенок, поскольку достаточно отвлечься на секунду, которая может стать последним мгновением в жизни ребенка или искалечить его навсегда.
- Нельзя ставить возле окон предметы мебели, которые могут послужить для ребенка «ступенькой» на подоконник.
- Никогда не используйте антимоскитные сетки без соответствующей защиты окна - дети опираются на них и выпадают вместе с ними наружу. Защитите окна при помощи оконных решеток, обратившись в специальные фирмы, занимающиеся их монтажом.
- Не позволяйте детям прыгать на кровати или другой мебели, расположенной вблизи окон.
- Не показывайте ребенку, как открывается окно. Чем позднее он научиться открывать окно самостоятельно, тем более безопасным будет его пребывание в квартире.
- Не разрешайте ребенку выходить на балкон без сопровождения взрослых.
- Не оставляйте детей дошкольного и младшего школьного возраста в квартире одних, даже на короткое время. Зачастую, чувствуя страх, дети выглядывают в окно или с балкона, надеясь увидеть родителей, что может повлечь их падение с балкона.
- Необходимо преподавать детям уроки безопасности. Учить старших детей присматривать за младшими.
- Необходимо установить на окна блокираторы - детские замки, препятствующие открытию окна ребенком самостоятельно. Существуют различные средства обеспечения безопасности окон для детей. Стоимость некоторых из них доступна каждому.
- Необходимо, если у вас нет возможности прямо сейчас установить фиксирующее и страховое оборудование, открутить отверткой болты, крепящие рукоятки, и убрать их повыше, используя по мере необходимости и сразу вынимая после использования.
ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОГО КАТАНИЯ НА ТЮБИНГАХ
11.12.2023
А вы знаете правила безопасного катания на тюбингах?
Тюбинг или ватрушки в последние годы стали популярным зимним развлечением. Причём, актуально это развлечение не только для детей, но и для взрослых. А кто же не любит прокатиться с ветерком со снежной горки?
МЧС России подготовили для вас правила безопасности при катании на тюбингах. В карточках вы найдёте ключевые аспекты безопасного катания на ватрушках. Изучите сами, объясните детям и поделитесь с друзьями!
КАК ОДЕВАТЬ РЕБЁНКА ОСЕНЬЮ
30.10.2023
Родители решают, как одеть ребёнка, ориентируясь в первую очередь на погоду за окном. Конечно, учесть погоду на улице — самое главное: осенью случаются и по-летнему тёплые дни, и холодные зимние, а ещё может полить дождь или подуть пронизывающий ветер. Соответственно погоде изменится и одежда ребёнка — от тонкого свитера и брюк в тёплые сентябрьские дни до зимнего комбинезона в ноябре, когда в некоторых регионах температура воздуха опускается ниже -20 градусов.
Выбирая, что надеть на ребёнка осенью, учитывайте не только прогноз синоптиков, но и общие рекомендации по выбору осенней одежды для детей:
- Выбирайте вещи, которые легко надевать и снимать, особенно если сын или дочь ходят в детский сад: с минимумом пуговиц, застёжек, молний. Воспитатели в детских учреждениях отмечают, что из-за неудобной одежды сборы на прогулку отнимают до двадцати минут времени от самой прогулки.
- Одежда, которую надевают на осеннюю прогулку, должна состоять из трёх слоёв. Например: сначала наденьте футболку, затем свитер и плотные брюки, третий слой одежды — куртка или комбинезон. Под куртку надевайте вещи из натуральных материалов:хлопка или шерсти. Синтетическая одежда дольше, чем вещи из натуральных тканей, сохраняет первоначальный внешний вид, но почти не «дышит», а значит, ребёнок может вспотеть и заболеть.
- Корректируйте выбор одежды с учётом характера своего ребёнка: склонного к спокойным занятиям малыша лучше одеть теплее, подвижного ребёнка — более легко. Чем больше человек двигается, тем ему теплее: недостаточно тепло одетый спокойный ребёнок рискует замерзнуть, а укутанный непоседа — вспотеть.
- Бабушки и дедушки с ностальгией вспоминают, как одевали собственных детей: в тяжёлые, непродуваемые ветром шубки и пальто — замёрзнуть в такой одежде невозможно, зато легко вспотеть, да и передвигаться сложно. К счастью, время тяжёлых шуб прошло, и для детей производят мембранные куртки и другую мембранную одежду — лёгкую, водонепроницаемую, защищающую от ветра. Мембранная верхняя одежда безопасна для здоровья ребёнка, в вот популярные в России финские пуховики в самой Финляндии считают опасными — гусиный пух невозможно просушить до конца, и использование такого пуховика может вызвать аллергические реакции.
- Выбор одежды зависит и от возраста ребёнка: малыша, который пока не ходит или недавно научился ходить, из-за меньшей подвижности необходимо одевать на 1-2 слоя теплее, чем непоседливого ребёнка 1,5 лет и старше.
- Обратите внимание на посадку осенних брюк, особенно если малыш ещё не научился сам поправлять одежду: лучше, если брюки будут на высокой посадке или на лямках. В таких брюках спина ребёнка будет закрыта, даже если он начнёт активно приседать во время игры.
- Позаботьтесь и о своём комфорте — покупайте не маркие вещи, которые легко будет постирать и погладить.
- Не забудьте дополнить комплект осенней экипировки шапочкой и варежками или перчатками средней плотности. Если ребёнок маленький — выбирайте шапочку на завязках и варежки (в детском саду надевание перчаток может отнять уйму времени).
КРУГИ ОБЩЕНИЯ - КАК ПОМОЧЬ РЕБЁНКУ УСТАНОВИТЬ ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ
17.10.2023
МНЕНИЕ СПЕЦИАЛИСТА: КАК ОБСУЖДАТЬ С РЕБЁНКОМ
🟣 Фиолетовый = я, мое личное пространство.
Первый и самый главный круг - это мы сами. Наше тело принадлежит только нам, и только мы можем решать кто может к нам притрагиваться. Никто не должен делать это без разрешения.
Если кто угодно, из ЛЮБОГО другого окружения, делает то, что нам некомфортно (может, папин друг усадил на колени или подруга мамы требует поцеловать) мы не должны стесняться сказать об этом! Мы не обязаны терпеть!
🔵Синий = семья.
Это круг нашей семьи и тех, кого мы любим. Но даже те, кого мы любим, не должны нарушать наше личное пространство! Мы не обязаны терпеть неприятные прикосновения даже от близких. И мы сами должны уважать их пространство.
🟢Зеленый = друзья.
Дружба очень важна и включает в себя совместные игры, разговоры, веселье, и иногда дружеские объятья. Но объятья только при обоюдном согласии! Не все дети в садике или в школе - это друзья. Поговорите с детьми о том, что друзья - это про доверие, близость, но не про манипуляции типа «Не дашь игрушку - не буду дружить».
🟡Желтый = знакомые.
Это те, кому мы машем рукой при встрече, с кем знакомы поверхностно и не слишком близки. Это могут быть дети из спортивной секции или друзья родителей. С такими людьми дистанция больше, чем с друзьями. И мы эту дистанцию должны уважать.
🟠Оранжевый = люди, от которых мы ждем профессиональной помощи.
Эти люди могут помочь нам, когда нам это необходимо, но они не наши друзья. Продавцы в магазине, учителя, воспитатели, полицейские, доктора и тд. Обсудите с ребенком в каких ситуациях у кого просить помощи. И обязательно скажите, что нормальный взрослый не будет просить помощи у ребёнка! Например: «Девочка, помоги пакеты в подъезд занести», «Мальчик, помоги найти котёнка». От таких взрослых надо бежать! Нормальные взрослые просят о помощи только взрослых!
🔴Красный = незнакомцы.
Мы не знаем этих людей. Даже если они говорят, что знают нас или называют нас по имени. "Например: «Машенька, привет, я подруга твоей мамы, давай я тебя домой отведу». Главное - не то, что они знают нас, а то, что МЫ НЕ ЗНАЕМ их. Не все чужие люди плохие, но так как мы незнакомы, то не знаем плохой человек перед нами или хороший. С незнакомцами нельзя разговаривать и рассказывать им о себе и близких. Не надо отвечать на их вопросы. Никогда никуда с ними не ходи!
Нарисуйте вместе с детьми эти круги и по очереди раскрасьте их, проговаривая разные ситуации.
И постоянно повторяйте:
Если тебе некомфортно, неприятно - смело говори СТОП, НЕТ! Ты тоже не должен нарушать чужое личное пространство без разрешения. Если что-то идёт не так - расскажи взрослым, родителям, учителям. Не ищи решение сам, не скрывай, не стыдись! Не бойся говорить. Не бойся спрашивать. Семья всегда на твоей стороне.
ЧТОБЫ ПОМОЩЬ ОКАЗАТЬ, ЭТИ ВЕЩИ НУЖНО ЗНАТЬ!
21.09.2023
Заботу о своем здоровье и здоровье близких необходимо прививать с самого детства. А чтобы детям было проще запомнить некоторые правила, подготовили для них специальные карточки.
ВНИМАНИЕ! ДЕТСКИЙ ТРАВМАТИЗМ!
11.09.2023
В соответствии с письмом Министерства здравоохранения Российской Федерации Департамент государственной политики и управления в сфере общего образования Минпросвещения России направляет памятку «Детский травматизм» для использования в рамках профилактики травматизма у детей.
До настоящего времени сохраняется высокий уровень детского травматизма, приводящего к смертельным исходам.
По данным Росстата травмы, отравления и некоторые другие последствия воздействия внешних факторов» занимают первое место (до 30 %) в структуре смертности детей от 0-17 лет.
По данным федерального статистического наблюдения в сфере здравоохранения медицинские организации России ежегодно регистрируют более 3 млн детских травм. Таким образом, каждый девятый ребенок в возрасте от 0-17 лет обращается за медицинской помощью по поводу травм.
Знание основ профилактических мероприятий способно предотвратить тяжелую инвалидность и смертельный исход у детей. Педагогические работники, родители должны прививать детям навыки безопасной жизнедеятельности, объяснять и проводить профилактические мероприятия, направленные на профилактику детского травматизма.
ЖЕЛЕЗНЫЕ ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ
25.07.2023
КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ ТЕПЛОВОЙ И СОЛНЕЧНЫЙ УДАР
11.07.2023
КАК ОБЕСПЕЧИТЬ БЕЗОПАСНОСТЬ РЕБЁНКА ДОМА
15.06.2023
Источники потенциальной опасности для детей:
1. Предметы, которыми ребенку категорически запрещается пользоваться:
- спички;
- газовые плиты;
- печка;
- электрические розетки;
- включенные электроприборы
2. Предметы, с которыми детей нужно научить обращаться (зависит от возраста):
- иголка;
- ножницы;
- нож.
3. Предметы, которые необходимо хранить в недоступных для детей местах:
- бытовая химия;
- лекарства;
- спиртные напитки;
- сигареты;
- пищевые кислоты;
- режуще-колющие инструменты.
4. Правила, которые ребёнок должен знать:
- Когда открываешь воду в ванной или в кухне, первым отворачивай кран с холодной водой. Чтобы не обжечься, добавляй горячую воду постепенно.
- Никогда не прикасайся к электрическому прибору (стиральная машина, чайник, фен и т.д.), когда у тебя мокрые руки, потому что вода – хороший проводник электричества, и ты можешь получить сильный удар током.
- Не трогай экраны включенного телевизора или компьютера. На экране может скопиться статический электрический заряд, и тогда тебя ударит током.
Обеспечение безопасности ребенка дома – это комплекс мер предосторожности, который включает в себя безопасность всех помещений вашего дома: кухни, ванной комнаты, спальни, гостиной. Ребенок-дошкольник должен находиться под присмотром взрослых. Никогда не оставляйте ребёнка дома одного. В исключительных ситуациях, если взрослому приходится ненадолго оставить ребёнка 6-7- лет одного, примите следующие меры:
Проведите с ним профилактическую беседу, объясните, какие из окружающих его предметов способны причинить ему травму, пользование какими приборами для него категорически запрещено.
Займите ребенка безопасными играми.
Закройте окна и выходы на балконы (на окнах и дверях должны быть установлены блокираторы, так, чтобы ребёнок не мог их открыть). .
Перекройте газовый вентиль на трубе.
Уберите с плиты кастрюли и чайники с горячей водой – опрокинув их, ребенок может получить ожоги.
Проверьте правильность размещения игрушек, они не должны находиться на высоте, превышающей рост ребенка, так как ребенок, пытаясь достать игрушку со шкафа, может получить травму при падении.
Если ребёнок боится, а тем более плачет, ни в коем случае нельзя насильно оставлять его дома одного даже на короткое время. Это может спровоцировать ещё большие страхи и тогда еще очень долго он не сможет оставаться в одиночестве даже в соседней комнате.
Выключите и по возможности изолируйте от ребенка все электроприборы, представляющие для него опасность.
Изолируйте от ребенка спички, острые, легко бьющиеся и легковоспламеняющиеся предметы.
Изолируйте от ребенка лекарства и медицинские препараты (таблетки, растворы, мази), средства для мытья посуды и уборки помещения. Они могут вызвать раздражение слизистой глаз, ожоги поверхности кожи, отравление.
Следите за тем, чтобы ваш ребенок был под присмотром, ухожен, одет, накормлен и вместе с вами познавал мир, играл, трудился и наслаждался общением.
Уважаемые родители!
Помните, что от качества соблюдения вами профилактических и предохранительных мер зависит безопасность вашего ребенка!
ТОСНЕНСКАЯ ГОРОДСКАЯ ПРОКУРАТУРА ЛЕНИНГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ РАЗЪЯСНЯЕТ
КАК ПРЕДУПРЕДИТЬ ПАДЕНИЕ РЕБЁНКА ИЗ ОКНА
16.05.2023
7 ПРАВИЛ ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ НЕСЧАСТНЫХ СЛУЧАЕВ, СВЯЗАННЫХ С ПАДЕНИЕМ РЕБЁНКА ИЗ ОКНА
1 ПРАВИЛО: Не оставлять окно открытым, поскольку достаточно отвлечься на секунду, которая может стать последним мгновением в жизни ребенка или искалечить ее навсегда.
2 ПРАВИЛО: Не использовать москитные сетки без соответствующей защиты окна. Ребенок видит некое препятствие впереди, уверенно упирается на него, и в результате может выпасть вместе с сеткой, которая не рассчитана на вес даже годовалого ребенка.
3 ПРАВИЛО: Не оставлять ребенка без присмотра, особенно играющего возле окон и стеклянных дверей.
4 ПРАВИЛО: Не ставить мебель поблизости окон, чтобы ребенок не взобрался на подоконник.
5 ПРАВИЛО: Не следует позволять детям прыгать на кровати или другой мебели, расположенной вблизи окон.
6 ПРАВИЛО: Тщательно подобрать аксессуары на окна. В частности средства солнцезащиты, такие как жалюзи и рулонные шторы должны быть без свисающих шнуров и цепочек. Ребенок может с их помощью взобраться на окно или запутаться в них, тем самым спровоцировать удушье.
7 ПРАВИЛО: Установить на окна блокираторы, препятствующие открытию окна ребенком самостоятельно.
БЫТОВАЯ ХИМИЯ В ДОМЕ: ОПАСНОСТЬ ДЛЯ ДЕТСКОЙ КОЖИ
18.04.2023
Почти в каждом доме есть шкафчик или полочка с множеством баночек, бутылок, флаконов, баллонов с бытовой химией, без которой трудно представить быт современной хозяйки. Еще больше средств там, где есть дети, ведь родители стараются поддерживать особенную чистоту. И к обычному набору бытовой химии добавляется еще комплект средств, этикетка которых обещает повышенную степень безопасности для детей. Но почему тогда не уменьшается количество отравлений, химических ожогов, аллергии именно у малышей?
От аллергии до ожога: риск для кожи, глаз и дыхательных путей
Не будем рассматривать в этой статье случаи, когда дети съедают или выпивают опасные вещества, соблазнившись яркой упаковкой, «вкусным» запахом или заманчивым цветом. Не только подобные ситуации представляют опасность для ребёнка. Те же самые вещества могут наносить вред даже при наружном контакте. Капли могут попасть в глаза, а пары — в органы дыхания.
Плохо прополосканное белье нередко вызывает аллергию. Ребёнок покрывается сыпью или пятнами, начинает чихать или с трудом дышит, а родителям и в голову не приходит, что это может быть не от съеденного мандарина, а от нового стирального порошка.
Отравление при дыхании
Самые приятные для обоняния вещества могут оказаться опасными для ребёнка. Речь идет об освежителях воздуха, в составе которых могут быть потенциально вредные соединения, в том числе фенол и формальдегид. Если ребёнок доберется до аэрозольного баллона и откроет его, у него может и не хватить сил или сообразительности нажать на клапан (хотя он может его попробовать на вкус). Но если в доме используется автоматическое устройство для распыления аромата, тогда ему достаточно просто находиться рядом в тот момент, когда в воздух поступит очередная порция вещества. Еще более опасны хлорсодержащие моющие и чистящие средства. Особенно в тех случаях, когда они могут смешаться с другими средствами, по незнанию или по неосторожности. Пострадать может не только ребёнок, но и все семейство. Хлор содержится в отбеливателях, в средствах для чистки сантехнических приборов, в других моющих средствах. Если на упаковке написано «содержит хлоринол» — это, практически, то же самое, что и «содержит хлор». Если такое средство смешается с уксусом, хлор выделится в газообразной форме. Это смертельно опасно — именно хлор был первым химическим оружием, от которого во время Первой мировой войны погибли и пострадали тысячи солдат.
Соединение хлорсодержащего средства с другим, в состав которого входит аммиак, вызывает выделение хлорамина, который не лучше чистого хлора и столь же опасен. Аммиак часто содержится в средствах для чистки стекол, и опасное соединение легко может произойти при уборке в ванной комнате, например.
Если смешается хлорка со спиртом, в воздухе появится хлороформ. Наркоз может быть и не получится из-за недостаточной концентрации, но отравление и головная боль обеспечены. Спирт может содержаться в средствах для чистки стекла.
Очень опасны также «термоядерные» средства для удаления застарелой грязи и жира. Несмотря на их эффективность, такими вообще лучше не пользоваться, если в доме есть дети, даже при открытых окнах.
Крайне опасно смешивание разных средств для прочистки труб канализации. Соединение некоторых из них может вызвать бурную химическую реакцию с разбрызгиванием едких капель, а то и взрыв.
Следует также надежно прятать от ребёнка любые растворители, среди которых в принципе нет безопасных.
Риск для кожи
Все моющие и чистящие средства необходимо тщательно смывать водой, чтобы избежать контакта с нежной кожей ребёнка. Для ожога или сильного раздражения достаточно, чтобы малыш схватился ручкой за бортик ванны или раковины, на которую нанесено чистящее средство, содержащее едкие вещества.
Даже обычное мыло может оказаться слишком агрессивным для чувствительной кожи и вызвать сухость, раздражение. А если в составе мыла есть сильные отдушки — то и аллергию.
Не стоит безоглядно верить даже маркировке «детское» или «гипоаллергенное». Порой это просто маркетинговый ход.
ПРОВЕРКИ РОСКОНТРОЛЯ ВЫЯВИЛИ ВО МНОГИХ «ДЕТСКИХ» СТИРАЛЬНЫХ ПОРОШКАХ НЕДОПУСТИМО ВЫСОКОЕ СОДЕРЖАНИЕ ТОКСИЧНЫХ ВЕЩЕСТВ, ПРИЧЕМ В СПИСОК НЕ РЕКОМЕНДОВАННЫХ К ПОКУПКЕ ПОПАЛИ ПОРОШКИ ИЗВЕСТНЫХ БРЕНДОВ!
Самыми вредными считаются анионные поверхностно-активные вещества (ПАВ), а также отбеливающие добавки и энзимы. То есть именно те компоненты, которые и обеспечивают гарантированное удаление стойких загрязнений. Так что придется делать выбор между эффективностью и безопасностью. Или значительно увеличивать время полоскания, чтобы все потенциальные «вредности» смывались водой.
Даже если на моющем средстве написано слово «детский», это не гарантирует полной безвредности и экологичности. Без ПАВ порошок не будет отстирывать, поэтому важно выбрать средство не с минимальным содержанием ПАВ, а с веществами наиболее высокой степени очистки. Анионные ПАВ обычно входят в состав самых дешевых моющих средств. Лучше выбирать средства с неионогенными ПАВ, с цеолитами и мылом.
В любом случае, перед применением средства необходимо внимательно прочитать инструкцию, не превышать рекомендованных доз и тщательно смывать и выполаскивать всю химию.
Дело в том, что детская кожа не так эффективно выполняет барьерную функцию, как кожа взрослого человека. Вредные вещества проникают через нее легче, и могут накапливаться в организме. Поэтому аллергическая реакция может проявляться не сразу, а через некоторое время, когда родители уже и забыли, что стали пользоваться новым стиральным порошком или моющим средством.
Опасны также средства, применяемые для уничтожения плесени. В их состав может входить формальдегид и гипохлорит натрия, обладающие токсичным действием.
Частая чистка ковров с применением специальных средств также может вызвать отравление, так как эти средства содержат гидроксид аммония и перхлорэтилен, обладающие выраженным раздражающим действием. В большом количестве или длительном контакте эти вещества способны повреждать почки и печень.
Полироли для ухода за мебелью также небезопасны. В их составе может быть нитробензол и уже упоминаемый фенол. Эти вещества при контакте с кожей легко в нее впитываются, и могут нанести вред нервной системе, дыхательным путям.
Средство для дезинфекции рук, которое часто лежит в сумочке у мамы или стоит на полочке в ванной, очень сушит кожу и часто содержит много спирта. Для детской кожи такие средства не подходят.
Мамам стоит постоянно следить, чтобы чадо не добралось до косметички. Даже высококачественная косметика может вызывать у ребёнка аллергию и раздражение при попадании на кожу. Еще хуже, если малыш что-то попробует на вкус, соблазнившись ароматом.
Пока ребёнок не подрастет, следует держать вне его досягаемости всю бытовую химию и косметику. А после применения необходимых веществ — тщательно промывать и прополаскивать все, что входило в контакт с химическими веществами.
ПЯТЬ МЕХАНИЗМОВ, КОТОРЫЕ ЗАЩИТЯТ РЕБЁНКА ОТ ТРАВМ И ПАДЕНИЯ ИЗ ОКНА
18.04.2023
За детьми нужен глаз да глаз, а родители в бешеной динамике современной жизни далеко не всегда могут уследить за ребенком. Особенно если он на какое-то время остался в комнате один. Трагические случаи с выпадением детей из окна, к сожалению, не редкость. Исключите эти риски в своем доме раз и навсегда.
Решетки
Одно из первых решений, которое приходит на ум, когда задумываешься о безопасности детей, — решетки на окнах. Их установка — практически гарантированная защита детей от возможного выпадения в окно. Кроме того, решетка повышает безопасность и от проникновения квартирных воров. Но установка решеток имеет и свои минусы.
Во-первых, сам внешний вид такой детской комнаты будет не особо эстетичным. В нашем сознании решетки на окнах ассоциируются с какими-то режимными учреждениями, а не с беззаботным детством.
Во-вторых, от воров решетка защищает, но она же создает дополнительные проблемы в случае каких-либо чрезвычайных ситуаций, например при пожаре. Поэтому многие люди все же не решаются на установку решеток и ищут другие возможности обезопасить своих детей.
Детские замки
Первый и самый важный совет по повышению безопасности ваших окон — это установка детских замков. Как только вы решаете приобрести и установить пластиковые окна, не медлите, а вместе с ними покупайте и специальные детские замки. Можно сразу заказать оконную конструкцию с детскими замками, что сэкономит деньги и время. Это самый разумный выход из ситуации.
Но если у вас уже стоят пластиковые окна, то никогда не поздно поставить детские замки дополнительно, приобретя в магазине специальную фурнитуру.
Под замками безопасности на пластиковые окна мы понимаем целый ряд механизмов защиты. Это съемные ручки, блокираторы, тросики, которые препятствуют открыванию ребенком створок пластикового окна. Что именно установить, зависит от конкретного типа пластиковых окон и возраста вашего ребенка.
Оконная ручка с ключом
Ещё один превосходный способ обезопасить детей — установить оконные ручки с замками. Открыть такую ручку, как и входную дверь в квартиру, можно только с помощью ключа. И это предохраняет ребенка от возможности открыть окно самостоятельно. Если нужно проветрить помещение, то родитель спокойно ключом откроет окно. Когда в комнате ребенок — окно закрывается на ключ. Установить оконную ручку с ключом довольно просто. Нужно просто убрать старую ручку и на ее место установить новую, которая внешне ничем не отличается. Кстати, такой механизм позволяет спокойно ставить окно в режим проветривания, но открыть его дальше у ребенка не получится.
Ручка с кнопкой
Это более простой вариант ручки с замком, но и менее надежный. Почему менее надежный? Он подходит лишь для самых маленьких, так как дети постарше очень быстро понимают, как работает блокирующее устройство. Ведь окно в данном случае блокируется после нажатия кнопки на ручке. И таким же способом оно и разблокируется. Естественно, что дети более старшего возраста могут спокойно нажать на кнопку и разблокировать окно.
Другой вариант — установить съемную ручку, которая будет препятствовать любой попытке ребенка бесконтрольно открыть окно. Ручка просто снимается на период отсутствия взрослых в помещении. При всем желании ребенок открыть окно не сможет.
Такую ручку можно очень оперативно снять и затем столь же быстро поставить обратно. Устройство очень просто используется, но обладает существенным минусом — ведь ручку нужно либо носить с собой, либо куда-то прятать.
Небьющиеся стеклопакеты
Замки замками, но ведь ребенок может разбить стекло и выпасть через закрытое окно. Во избежание этого установите на пластиковых окнах в детской комнате (а желательно и во всей квартире) небьющиеся стеклопакеты. Они гарантируют максимальную безопасность для детей, поскольку разбить такой стеклопакет ребенок не сможет, соответственно и не выпадет через него. А также не поранится осколками, попав в окно мячом.
Как действовать при гололеде, во время метелей или снежных заносов!
БЕЗОПАСНОСТЬ ДЕТЕЙ ВО ВРЕМЯ ВЕСЕННЕГО ПАВОДКА
Приближается время весеннего паводка. И весна не всегда радость тому, кто не соблюдает правила поведения на воде в период половодья и когда непрочен лед. Правила безопасности во время весеннего паводка должны выполняться каждым!
Весной особенно часты несчастные случаи с детьми и подростками. Оставаясь без присмотра старших, они, не зная мер безопасности или пренебрегая ими, позволяют шалости на берегу, прыгают с льдины на льдину. Кто-то умудряется ловить рыбу, находясь на непрочном льду. Такая беспечность порой кончается трагически. Дети спешат на пруд, к реке, чтобы в последний раз покататься на коньках, спуститься с крутого берега на санках или просто поиграть на льду. С началом ледохода ребята собираются на берегу реки, пытаются пройти по льду и даже забраться на плавающую льдину. Все это связано с большим риском и опасностью для жизни. Катание на льдинах, брёвнах, плотах часто приводит к трагическим последствиям…
Что запрещается делать детям во время половодья?
- Выходить в весенний период на водоемы;
2. Переправляться через реку в период ледохода;
3. Подходить близко к реке в местах затора льда, стоять на обрывистом берегу, подвергающемуся разливу и, следовательно, обвалу;
4. Приближаться к ледяным заторам, отталкивать льдины от берегов;
5. Измерять глубину реки или любого водоема, ходить по льдинам и кататься на них (нередко дети используют всевозможные плавающие средства и бесхозные лодки, чтобы покататься по первой воде).
Детям следует:
- Не выходить на лед во время весеннего паводка.
2. Не кататься на самодельных плотах, досках, бревнах и плавающих льдинах.
3. Не прыгать с одной льдины на другую.
4. Не стоять на обрывистых и подмытых берегах - они могут обвалиться.
5. Когда вы наблюдаете за ледоходом с моста, набережной причала, нельзя перегибаться через перила и другие ограждения.
6. Если вы оказались свидетелем несчастного случая на водных объектах, то не теряйтесь, не убегайте домой, а громко зовите на помощь, взрослые услышат и помогут выручить из беды. А также незамедлительно звонить спасателям по телефону 101 или 112.
7. Не подходить близко к заторам, не устраивать игр в этих местах.
8. Не подходить близко к ямам, котловинам, канализационным люкам и колодцам.
9. Соблюдать правила поведения на водоемах во время таяния льда, разлива рек и озер!
Родители обязаны:
- Не допускать детей к реке без надзора взрослых, особенно во время ледохода;
2. Предупредить их об опасности нахождения на льду при вскрытии реки или озера;
3. Разъяснить правила поведения в период паводка, запрещать им шалить у воды;
4. Не разрешать им кататься на самодельных плотах, досках, бревнах или плавающих льдинах. Оторванная льдина, холодная вода, быстрое течение грозят несчастным случаем!
5. Разъяснить детям меры предосторожности в период ледохода и весеннего паводка.
Правила поведения во время весеннего паводка.
- Переходить по льду необходимо по оборудованным переправам, но если их нет, то прежде, чем двигаться по льду, надо убедиться в его прочности.
2. Прочность льда рекомендуется проверять палкой. Проверять прочность льда ударами ноги опасно. Если после первого удара лед пробивается, и на нем появляется вода, нужно немедленно остановиться и идти обратно, по своим следам. Шаги в обратном направлении необходимо делать не отрывая подошв от льда.
3. Во всех случаях, прежде чем сойти с берега на лед, необходимо внимательно осмотреться, наметить маршрут движения, выбирая безопасные места. Лучше всего идти по проложенной тропе.
4. Безопаснее всего переходить реку или озеро на лыжах. Обязательно отстегните крепления лыж и снимите петли лыжных палок с запястий рук. Лучше всего двигаться по накатанной лыжне.
ВНИМАНИЕ!!!
- Если Вы провалились — не впадайте в панику, сбросьте с себя тяжелую обувь и одежду, широко раскиньте руки по кромкам льда, чтобы не погрузиться с головой, обопритесь о край полыньи, медленно ложась на живот или спину. Переберитесь к тому краю полыньи, где течение не увлекает Вас под лёд. Старайтесь без резких движений выбраться на лёд, заползая грудью и поочередно вытаскивая на поверхность ноги, широко их расставив. Воспользуйтесь плавающими поблизости или возвышающимися над водой предметами. Выбравшись из полыньи, откатитесь от неё и ползите в ту сторону, откуда пришли.
2. Если на ваших глазах провалился человек - немедленно крикните ему, что идете на помощь. Приближайтесь к полынье ползком, широко раскинув руки. Будет лучше, если подложите лыжи или фанеру, чтобы увеличить свою площадь опоры. К самому краю полыньи подползать нельзя, иначе можно оказаться в воде. Ремни или шарф, любая доска, лыжи помогут Вам спасти человека. Бросать связанные предметы нужно на расстоянии 3-4 м. Если вы оказываете помощь сами, то надо обязательно лечь на лед, подать пострадавшему палку, шест, ремень или шарф и т.п., чтобы помочь выбраться из воды. Затем доставить пострадавшего в теплое помещение, растереть насухо, переодеть, напоить горячим чаем. При необходимости оказать первую помощь или доставить в лечебное учреждение. Простейшим спасательным средством может служить обычная крепкая веревка (длиной 10м) с большими (длиной 70 см) петлями на обоих концах, или поплавками на одном конце для бросания терпящему бедствие на льду.
3. Если вы не один, то взяв друг друга за ноги, ложитесь на лёд цепочкой и двигайтесь к пролому. Действуйте решительно и быстро: пострадавший быстро коченеет в ледяной воде, а намокшая одежда тянет его вниз. Подав пострадавшему подручное средство, вытащите его на лёд и ползком двигайтесь от опасной зоны. Снимите с пострадавшего одежду и оденьте сухую. Если нет сухой одежды, отожмите мокрую, и затем снова ее оденьте. Необходимо переместиться в тёплое место!