26.11.2024

Сегодня состоялись ознакомительные занятия по прыжкам через резинку, на которых ребята познакомились с самой распространенной дворовой игрой прошлого века!
Что приобретает ребёнок?
Физическое здоровье
Игра имеет высокую сенсомоторную нагрузку, укрепляет вестибулярный аппарат и сердце, содействует правильному формированию двигательных функций, развитию крупной моторики, координации движений.
Улучшение спортивных показателей
Занятия позволяют отрабатывать навыки прыгучести, точность приземления, ловкость, скорость и быстроту реакции. Расширяется зрительно-пространственное восприятие, улучшается равновесие, чувство ритма.
Психическое здоровье
Занятия одинаково полезны для подвижных и медлительных детей. У первых происходит выход накопленной энергии, у вторых - тренируется необходимая им подвижность нервных процессов. Во время занятий у детей вырабатывается эндорфин, улучшается настроение, снижается уровень тревожности.
Ребятам очень понравились прыжки через резинку, они хотят научиться и участвовать в соревнованиях!